今日の食事
朝 鶏五目おにぎり
昼 マックのサラダ+チンキンバーグ少々+アイスコーヒー
夜 チキンバーグ(昼の残りを少々)
水分補給 お茶1L
排便回数 1回 朝→すっきり度 70%
今朝の体重 102.4㌔
猛烈な食欲の周期到来で体重減らず・・・。
停滞期突入らしい。
一ヶ月のうち、食欲旺盛な周期と食欲減退な周期が繰り返される。
今日の食事
朝 鶏五目おにぎり
昼 マックのサラダ+チンキンバーグ少々+アイスコーヒー
夜 チキンバーグ(昼の残りを少々)
水分補給 お茶1L
排便回数 1回 朝→すっきり度 70%
今朝の体重 102.4㌔
猛烈な食欲の周期到来で体重減らず・・・。
停滞期突入らしい。
一ヶ月のうち、食欲旺盛な周期と食欲減退な周期が繰り返される。