朝 卵サンド（食パン半枚の大きさ）1/2+アイスコーヒー
昼 卵サンド（食パン半枚の大きさ）1/2
間食 ビスケット5枚
間食 クラムチャウダ（カップ）
夜 味噌汁+ご飯少々
水分補給 水750ML
排便回数 1回
今朝の体重【92.7】kg
本日はモチベーションについて自分なりの考えを書いてみたいと思います。
ルーワイバイパス術後、欧米！？だと2年間で超過している体重の８０％ほど減量が平均だそうです。
それに比べて日本で！？（堀江病院でのデータだと思われますが・・・）同じ手術をした患者さんの平均
減量率は９０％に近いそうです。
モチベーションの高さの違いだと先生はおっしゃっておりました。
細かい数字は少し前後するかも知れません。なにせ自分、数字に弱いもので・・・。ｍ（＿＿）ｍ
まだまだ日本ではTV・雑誌などから減量手術に対する知識はあっても、受けられた患者さんの数は
もちろんのこと。一般的に減量する手段の一つであるという認識さえ確立されてないように思えます。
いやぁ。治療。
「減量手術＝肥満治療」
という概念すらまだ確立されているとは言えないと思います。
そんな状況の中、日本でこの手術を受けられた方はリスクを覚悟の上、いわば人生をかけてこの手術に
臨んだに違いありません。認知度の低い治療なゆえに、周りの目も気になることでしょう。
だからこそ、モチベーションは高くならざるを得ない。私はそう思います。
自分を例に具体的に書いてみますと
術前体重 132㌔
超過体重 78㌔
80％減 62.4㌔ → 132 － 62.4 ＝ 69.6㌔
90％減 70.2㌔ → 132 － 70.2 ＝ 61.8㌔
標準体重 54㌔
となるわけです。
プロフィールのほうにも書いてみましたが、一応目指すは超過体重の100％減です。
実現できるかどうかは自分次第。そう思っております。
どうせなら目標は高く持ちたいので仲間のゆぅとそう決めてみますた。
目標を高く設定しておけば、万が一目標が達成できなかったとしても、ほぼ目標達成ということも
ありえなくない。そう自分に言い聞かせ爆進してみたいと思っております。
これも一つのモチベーションの高さといえない！？（笑）
食事についても運動についてもですが、人それぞれのペースがあるにせよ、大事なのはやはり
モチベーションの高低でしょう。
食事に関していいますと。私の場合、まだまだ食べれるよ？という状態でやめておきます。
苦しくなるまで食べていてはいけませんよね？
食事を残す行為をよくこう表現します。
もったいない。罰が当たる。
しかし、もったいなくとも、罰が当たろうとも、必ず気持ち残しておきます。
自分を暴走させないための私なりの手段です。
これも一つのモチベーションの高さといえない！？（笑）
運動に関してはまだまだモチベーション低のままなんで、これはおいおい高めていきたいと思って
おります。後何年かかるかわかりませんが末永くお付き合いお願い致します。ｍ（＿＿）ｍ
本日、仕事をしておりますと、ウィーンウィーンど音を立てながらロボットが踊っておりますた。
は～ぁ？なんじゃありゃ？
とリアクションに困っておりましたら、販売用の玩具をみんなでいじっていたとのこと。
まったく、なんでも売る会社なのですねぇ。
でも、ちょっとほっすぃかも。
ガンダムみたいな！？ってガンダム見てないのでなんとも言えませんが、そういう感じのものだと
思われ・・・。（笑）
話を聞いてみますと、リモコンで踊らしたり、動かしたり、物をつかませたりできるそうです。
白と黒のボディーがセクシー。できるやつなのね、あんた。
でも、値段がねぇ。1万超えてますぞよ。
私はかわんよ。ほしいけ どねぇ。でも、あれで一日中遊んでそうなやつなら知ってます。
笑えるプレゼント用なら誰かに買ってあげれば、ネタになるし面白いとは思うのですが・・・。
私じゃ一日で飽きますね。
あなたなら買いますか？
朝 ソーセージ+野菜ジュース
昼 定食（ご飯少々+味噌汁1/2+卵焼1/2+大根酢和え+焼きさば+からあげ1.5+カキフライ1）+コーヒー
間食 サブレ！？1枚
夜 味噌汁+ご飯少々
水分補給 水1L
排便回数 １回
今朝の体重【92.8】kg
今日はいつも食べている定食の映像をUPしてみます。
本日、仕事をしていると社長がニコニコ顔で現れてはこう言って立ち去りました。
「来月から給料上げてあげる」
はっ？？
社長、どうしたんすか？
どっかに頭でもぶつけたんすか？
って、最近社長と私の関係はあなりよろしくなくて・・・。
自分としてはは～ぁ？いきなりどうしたん？って感じなんですわ。
金もらえるならそりゃ嬉しいけど、後がコワイ・・・。
朝 ソーセージ+野菜ジュース
昼 野菜炒め+牛かつ小+おにぎり半分
間食 アイスコーヒー
夜 味噌汁+おにぎり半分
水分補給 水750ML
排便回数 1回
今朝の体重【92.8】kg
生理スタート
朝 野菜ジュース
昼 ソーセージぱん半分
間食 たばごぱん半分
夜 ヒラメ（冷凍）+わかめの味噌汁
水分補給 水1L
排便回数 多分なし
今朝の体重【92.4】kg
昨日はすいとんをたらふく食ったせいか、そろそろ生理だからなのかリバウンドしております。
妙に頭が痛く、薬飲んでも収まらないので明日か明後日は生理でしょう・・・。
女は辛いの～ぅ。
世の中の男性諸君。奥さんや彼女には優しくね！！
って、男もいろいろ辛いんでしょうが・・・。（笑）
朝 なし
昼 キャベッツと豚の炒め少々
間食 すいとん1カップ
夜 豚肉少々+すいとん1/2カップ
水分補給 水1L
排便回数 2回
今日は服の整理致しました。
夏服はもう来年は着れそうにないので処分します。
いらない物は友に譲ることにし、残りは冬服と、半そでのTシャツぐらい。
押入れが半分空きますた。
来年はせっせと服買わんといけないんだろうな・・・。
朝 ツナ缶半分+クラッカ３枚+野菜ジュース
昼 ロールキャベッツ1.5
間食 ロールキャベッツ1.5
夜 刺身+鶏肉少々
水分補給 水1L
排便回数 いまんどこなし
今朝の体重【92.8】kg