私はDV、モラハラ、いじめ等のない社会になる事を願って発信をしています。
先日来、「内観」について少し触れています。
今日は、内観についての私の想いをお伝えします。
何のために自分の内を見つめ続ける必要があるのでしょうか。
私はこう考えます。
問題が起こった時、それを解決しようと考えます。
（つまり、答えは外に求めています。）
それが、難しい時には悩みは深くなります。
どうしようもない事や、理不尽さに苦しむこともあります。
例え、上手く解決が出来たとして
果たして、心のモヤモヤは晴れているかと言えば疑問が残ります。
問題が解決しているのに、怒りだけが残りエスカレートしていく事は苦しいことです。
このような時、問題は終わっているのですから、
その想いをぶつける先がないのです。
逆に、問題が解決しなくても
その事を受け入れることが出来ると、心は穏やかでいられることもあります。
つまり、問題の解決と
心の解決は別物なのです。
内観をしていても、自分の心の内を見つめているだけですから
その時、現実に起こっている事が変わるわけではありません。
しかし、自分の内を見つめる事で
起こっている出来事の捉え方が変わって来ます。
今起こっている問題が、
「自分の困りごと」か、
「人の困りごと」かが見えてくるだけでも心は随分と楽になります。
なお、自分の内を見つめ自分と人との関わりを見て行くと
自分の怒りの原因を見つめるように
人の怒りの理由を冷静に見つめることが出来るようになります。
私の場合「内観」で
「恩」や「愛」に焦点を当てると言っても難しいものがありました。
しかし、「怒りの理由。」 「困りごとの始まり。」
そこに焦点を当て、見つめていく事で
自分の想い癖に気がつくようになってきました。
だからと言って、
何か問題が画期的に変わるのかと言えばそうではありません。
しかし、霧が晴れるように
濃霧が薄くなっていくように感じます。
心の解決は、このように自分自身で行うしかないのです。
周りに答えを求めても、自分の心の答えは得られないのです。
自分の心の答えは、自分自身の中にあるのです。
私は、一人でも多くの人が、心穏やかに生きていける世の中を目指したい。。
DV、モラハラ、いじめ等のない、
すべての人に優しく住み良い世界の実現を夢見ています。
今日も、DVやモラハラの関係に思いを馳せて、
結婚教育を通して心の事を考えています。
牧村鹿子が、いつも貴女を応援しています。
今日も素晴らしい一日をお過ごしください。
2月の「虹色だるまの会」開催予定
京都会場 参加費１００円
１日 １０時～１２時 （急ですが2日より変更しました。）
１日 １３時～１５時 （急ですが2日より変更しました。）
２８日 １３時～１５時
２８日 １８時３０分～２０時３０分
奈良会場
【お知らせ 2月まで毎月第３金曜日でしたが、3月からは基本的に第2木曜日に変更になります。尚、会場の都合で変更することが有ります。】 参加費５００円
１７日 １０時～１２時
１７日 １３時～１５時
奈良郡山会場（毎月第３火曜日です。）
本日開催。
２１日 １０時～１２時 しかこ時間 参加費１０００円（リントスシェフ特製のシフォンケーキケーキの付いたカフェ形式でお話し頂けます。）
２１日 １３時～１５時 虹色だるまの会 参加費５００円
シエスタ（毎月第４金曜日）
２４日 １３時～１５時
３月の「虹色だるまの会」開催予定
京都会場 参加費１００円
８日 １３時～１５時
８日 １８時３０分～２０時３０分
１７日 １０時～１２時
１７日 １３時～１５時
奈良会場
【お知らせ 3月からは基本的に第2木曜日に変更になります。尚、会場の都合で変更することが有ります。今月も変更になっています。】 参加費５００円
６日 １０時～１２時
６日 １３時～１５時
奈良郡山会場（毎月第３火曜日です。）
本日開催。
２１日 １０時～１２時 しかこ時間 参加費１０００円（リントスシェフ特製のシフォンケーキケーキの付いたカフェ形式でお話し頂けます。）
２１日 １３時～１５時 虹色だるまの会 参加費５００円
シエスタ（毎月第４金曜日）
２４日 １３時～１５時
京都会場
ひとまち交流館京都
京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町８３－１
（河原町五条下る東側）
奈良会場
はぐくみセンター１Ｆ
奈良市ボランティアインフォメーションセンター
奈良市三条本町１３－１
（ＪＲ奈良駅 南西方向徒歩２分）
奈良郡山会場
大和郡山市 リントス
奈良県大和郡山市田中町７３４ R’ deco 希 ２階
（近鉄大和郡山駅から西に徒歩10分）
「シエスタ」
尼崎市小田地区会館
兵庫県尼崎市長洲本通り１－１５－３８
（ＪＲ尼崎駅 南へ徒歩５分）