シンプルなおかず

鳥取で買ってきた食材で〜

白ネギの焼いたの

刻みオクラ

蒸し茄子ポン酢胡麻油和え

ゴーヤおひたし

左　大葉と茗荷（夫の冷奴）

右　大葉（私の）

きくらげのスープ

さつまいも

胡瓜の浅漬け

胡瓜の浅漬けは

どっさり作って

もりもり食べたら…

かなりよくなっていた

口腔アレルギー発症

口の中ピリピリ

油断禁物