健康診断の結果が届いたら…

今日、

健康診断の結果が

郵送されて来ましたが

惨敗でした…

血圧高めに出たのは

白衣高血圧だとしても

あちこちガタガタ

運動不足の自覚はあるので

夕方なって、買い物がてら

30分ほど歩きました〜

そういえばご無沙汰してた

ウォーキングの時に

いつも通る場所

住宅街だけど

ここだけ田園風景

しばらく続けて

次の健康診断までには

改善してみせる〜