暑い暑い土曜日、久々に横浜に行ってきました。
目的は、中華街の横浜大世界で行われている
「パンダワールド」
規模は小さかったけど、
可愛いパンダの写真や映像、
世界各国パンダのいる動物園の見たことないグッズ
なんかが展示されていました。
また本物のパンダに会いたくなってしまった～！
そして昼食は、
道を挟んで横浜大世界の向かいにある「接筵」で。
あまりの暑さに、道の向こう側に渡っただけ、歩く気ゼロ。
お盆のせいか店内ガラガラでした。
有名なスープチャーハン。
あっさり玉子チャーハンのまわりに
高菜と豚肉のスープがどっさり。
お腹いっぱ～い、になりました。
味の濃い中華を食べたせいか、暑さのせいか
この日１日、“ギャル曽根かいっ！”てくらい
水分摂ってました。
昼過ぎくらいからなんか意識が朦朧とし、頭も痛く、
言動もおかしく（いつも！？）ちょっとヤバいぞ・・。
異様な水分の摂り方をしていたから熱中症に
なりそう・・な感じだったのかもしれません。
みなさんも、この時期
人の体は想像以上に水分を失ってしまっているので
“（自分では）足りている・もう飲めない” と思っても
少し過剰かな、てくらい摂取することをオススメします。
スポーツドリンクや、水だったら少量の塩を入れて・・
飲むといいみたいですよっ。