三日坊主を克服する方法♪
それは、３日坊主を繰り返し
更新し続けていくことです
とりあえず３日だけやふ。
また次、３日だけやる。
そのまた次も３日だけやる。
最初から続けようと思うから
ハードルが高くなってしまいます。
私の日課のひとつは毎晩、
散歩をすることですが
最初はこれではじめて
やがて習慣になりました。
またメリット（体重管理や健康）を
得られる美味しさで続いているのも
理由です。
とりあえず5日だけ。
とりあえず10日だけ。
とりあえず1ヶ月だけ。
もともと飽き性ですが
継続をしたいものがある時は
この心の使い方を利用します🍀
そうそう、最近は
ポイ活アプリ（トリマ）をいれて
歩数を稼ぎせっせとポイントためてるのも
続ける楽しみでーす！
今日は携帯置いて出てしまったので
歩数少なめ。明日も歩くぞー♪
では、、おやすみなさい⭐
