おはようございます😃
✨心技体にバランス良く取り組み
自分オリジナルの素敵な声が
出せるようになる✨
ハッピー⭐️ボイスレッスン の
楢崎 まさひろ です。🌈
✨✨✨✨✨✨✨
歌を歌うことで
その人がその人として
輝くためのお手伝い
🍀 ☘️ 🍀 ☘️ 🍀 ☘️
さて、今日のテーマは
過去の記事に加筆して
歌う時
筋肉を柔らかく使うには🎶
✅歌っている途中にお腹の筋肉が
どうしても硬くなってしまう。😔
✅緊張でどうしても縮こまり
胸郭が狭くなってしまう。🥲
✅立って歌っている時
足が硬くなってしまう。😢
こんな状態になってしまい
お悩みの方はいらっしゃいませんか？
リラックスして
伸び伸びと歌いたいのに
こういう状態だったら
辛いですね😥
✨⭐️😄😊😆👍
こんな状況から抜け出して
柔らかいまま歌えたら
嬉しいですよね！
👍😊😆😃😄😀
人間誰しも、
「筋肉を柔らかく使いたい」
と思ったら、
脳みそからそのように
指令を出して、
柔らかく使おうとします。
😀😄😃
それでも
硬くなってしまうのは、
これまでの実生活での習慣や
歌う時の経験から、
筋肉を硬く使う感覚が、
筋肉を柔らかく使おう
とするのを阻止して
しまっている場合
が多いです。✨
まず第一段階で、
硬く使っている
「感覚的な部分」
を完璧に取り払う
ということができないと、
いくら脳から
「柔らか～く」
と指令を出しても、
なかなか体がうまく
反応してくれないものです。
その点を克服したとしても、
歌う時の筋肉の状態というのは、
そもそも硬くなりやすいもの。
そうなっちゃったら
まずちょっと休む
そして仕切り直しして
柔らかく使うための
トレーニング、意識付け
を常にやっていく必要が
あるのです。
しつこ～く、忍耐強～く...
習慣付ける
あともう一つヒントですが、
精神的な部分で心が頑なに
なっていると、
筋肉が萎縮しやすいです。
心の持ちようも重要な
テーマなんです。
ですので
できるだけ
リラックス
しましょう！
😁😄😃😀😆
筋肉を柔らかく使って
歌うためには、
常時意識を高く保って
取り組んでいることが
大事なんですね。
一朝一夕には成りません！
日々の個人レッスン、
グループレッスンの
大きなテーマです。
実際どんなトレーニングの
種類があるか、興味ある方は
レッスンでご一緒に
取り組みましょう！👍
😊😀😃
⭐️6/30(日)
@新浦安
Stella 星めぐりの歌
ヘルマン役
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
個人レッスン枠
・毎週水曜日午後 不動前
・不定期に木曜日
不動前 または新宿三丁目
・第1、3金曜日午後 新宿三丁目
・その他の日時、適宜
新宿3丁目、新浦安などで
レッスンの内容は
童謡唱歌、クラシック声楽、
ポップスナンバー・・・
または、ソロでなくても
合唱のご自身のパートなど
詳細お問い合わせ(楢崎)
narachan_bass@yahoo.co.jp
・・・・・・・
ミッション
ハッピー⭐️ボイスレッスンは
⭐️生徒さんの発声や音楽表現の
お悩みを解決し、理想の姿に
近づくためのお手伝いをする
⭐️みんなで愛と感謝で交流し
お互いに助け合い、価値を分かち合える
社会を創る
⭐️音楽芸術を通して
人と人との横のつながりを大事に
コミュニケーションを取り、お互いに
信用し合って繋がりやすくいられる
コミュニティを創る
⭐️レッスンで幸せな時間を過ごして、
私も生徒さんも
みんなで心身ともに元気になる
をミッションに活動しています。^_