ベンチプレス


ベンチプレス

55kg 1回
57.5kg 失敗(´･ω･`)

50kg 1回目だけ止めあり
5回

50kg
8回 8回 7回

40kg 10回

30kg 20回


今日は初め調子が悪く、57.5は挙がりませんでした(´･ω･`)
後半はいい感じでした


そろそろ60挙がるかなぁ