ベンチプレス
55kg 1回
57.5kg 1回
60kg 1回
62.5kg 1回 1回 （どちらもあと少しで挙がりそうでした(>_< )）
55kg 6回 6回 8回(!)
50kg 7回
40kg 13回
今日は風邪にもかかわらず、アップの時から調子が良かったので、62.5kgに挑戦！
途中まで挙がったので、かなりいい感触(≧▽≦)
55kgでセットを組んでみたら3セット目のフォームが非常にしっくりきて、8回も挙がって驚きました(°°)
しばらく55kgをメインセットにしようと思います(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ