ベンチプレス

最近、平日は軽くしかトレーニングしていないので、記録してませんが、一応やってます(*･ω･)ﾉ


今日のベンチプレス
60kg 1回
65kg 1回 1回(どちらも失敗(>_< )）
55kg 10回! 8回 8回
40kg 10回


今日は調子が良かったので、65が挙がる気がしたのですが、挙がりそうで挙がらず(´･ω･`)
その代わり、55kgの回数更新しました！

次は、60kg3回を目指そうと思います！