ダビンチボード講座

普通に撮ったつもりがどうしてもこのパターンになってしまいました。

私もきよみさんもお人形さん見たくなって、この後しばらく笑いが止まりませんでした(笑)

何を伝えたかったかというと・・・

福岡発のダビンチボード養成コースがありました。

講師は末吉美加さん。
 

とてもキュートな彼女から、てきぱきと指導者コースが行われました。

 

 

私も、久々に有酸素運動も・・・。

 

きよみさんもノリノリ。

 

　　　ｋｉｙｏｍｉ＆ｈｉｔｏｙｏ　　　

ダビンチボードの知らない人はこれを見てね。

中丸君ダビンチボードにチャレンジ

でも有酸素運動できついばかりじゃないですよ～。

強度は様々。

 

短い時間で効果的。

気持ちいい筋肉痛です。

アスリート用のトレーニングにもピッタリ。

 

ラウレアでは3月からダビンチボードのクラスを開始いたします。

勿論インストラクターはhitoyo＆ｋｉｙｏｍｉ。

二人ともヨガとピラティスの指導者です。

セラピストでもあります。

このクラスの最後は簡単なマッサージも入っていますよ。

オリジナルなラウレアならではのダビンチボードをお楽しみくださいね。

お楽しみに。

hitoyo