先日行われたポールストレッチのセミナー
「ベーシックセブン」
いつもお世話になっている
小島成久さんhttps://www.facebook.com/narihisa.kojima?fref=ts
にセミナー担当していただきました。
ラウレアのスタッフとOHANA達と一般の方も
狭いスタジオにわんさかと(*^▽^*)
こちらのセミナー3時間ですが、ゆっくりと丁寧に
指導者以外の方々もちゃんと指導練習も入って
いるので安心です。
研修中ですが、気持ちよくなっているkiyomiさん。
はい、スタジオの日差しの気持ちよさにやられている
訳ではありませんよ（笑）
ラウレアでは4月から
「ポールでヨガ」というクラス始めます。
月曜日
13:00-14:15
木曜日
20:30-21:45
土曜日
11:00-12:15
ラウレアのクラスは75分、少人数でじっくりと進めていきます。
ヨガが初めての方でも、身体がほぐれ血液循環を良くする
プログラムとなっています。
誰でも気軽に行えますよ。
体験は1,500円(税込)
お待ちしていますね。
hitoyo