今日は新月。
空っぽにしていく日。
ってことで私は、1日ファスティング決行です。
また、ヨガで瞑想することもいいんですよ。
脳のデトックス。
自分の今の現状を覗くことってありますか？
昨夜、色んな意味で書いてみた。
私の未来予想図。
少し考えるところがあって
これまで通例で行っていたことを止め
自分の今の位置を確認する作業をしました。
足りないこと、今後補っていく事で
見つかるであろう何か。
いつも貪欲に、まだまだと考えていたことも
整理して。
今私が本当に欲していることを
願い、求めていこうと思っています。
これは、白湯（笑）
今日はドリンクのみの、プチファスという感じになるかな～。
打ち合わせもあるし。
消化器官を休ませる日としましょう。
11時からはラウレアでヨガクラス行います。
ボディメイキングヨガ。
身体を使うだけでなく、メンテすることも
ボディメイキングです。
心の中を見つめていく事も大事なこと。
身体の声を聴くことは、集中できる心の安定
が出来ていないとできないことだから。
ヨガはマットの中で自分を確認し、マットの外で
体験を経験として受け止めていき、自分の目の前
の光を輝かせる道を、歩いていく。
今はまだ、大きくジャンプすることはないけれど
ゆっくり足元を照らし探りながら歩いているけれど
「いい人生だな～」と思える
自分の生きる姿勢、たまには真剣に思ってあげる
事が大事なんだなあ～と(#^.^#)
さあ、お仕事行ってきます～。
hitoyo