今日からパーソナルトレーナーに
ついてもらうことに
と言っても、1ケ月に1、2回にして
後は自分でジム行って自分のメニューをこなすというスタイルにするつもりです
正直吐きそうなほどしんどくて、
(って自分に忍耐力がないだけ
)ジムでどんだけ自分に甘いメニューやってんねん
って感じでした。別に何のこっちゃない
正しい姿勢でスクワットしたり、
地味な腹筋したりするだけですが。。
自分でやってたら知らない内に楽な姿勢でいつもやってたみたいです
基本自分に激甘やからなー
とりあえず
目標は高くということで
ジゼルブンチェン。↓
え？この写真見て無理って思いましたよね？
目標高すぎな件
もはや人間じゃないかも
トレーナーにこの写真が目標です。
って言ったら今までにやったことのないメニューばかりでした
自分のウィークポイントもわかったし
かなり為になりました
しんどいけど頑張ろー
(ってどうせ今だけかな？笑)
とりあえずこんなメニューのもっとハードなのをやってる
セレブたち凄すぎ
ストイックやなー
やっぱりみんな努力してるんだな
とか言いながら、
終った後は井上さん
とクラブでランチ
結局食べすぎるってオチ
久しぶりにパスタ食べた
茄子とベーコン
デザートもめっちゃオシャレで可愛かった
味も美味しいし
塩屋にあるのでぜひレストラン利用してみて下さい
