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2015.4 神戸市西区アロマサロン「Naptime」にてポーセラーツ教室をオープン☻
2016年より静岡県浜松市にてポーセラーツサロンをオープン予定。
レッスンのお申し込み、お問い合わせは・・mail@naptime.jp もしくはブログのメッセージまでお願い致します。

みんなに言いふらしているコイツ・・はぁと




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友達の2次会のビンゴで当たった

その名も「腹筋クッション」スポンジボブ音譜



正直帰ったら転がってるだけか、

いらなくなるやろな・・って思ってたんですが笑

(スイマセン汗



何気なしにリビングに置いて、

何気なしにクッションに寄りかかりながら

TVseiを毎日見ていたところ

めっちゃ効果が・・嬉しいw



大体毎日1時間は腹筋クッション使ってTv観て、

たまに腹筋してってテキトーな感じで

体重変わってないのに

ウエスト-4cmハート

(ちなみに私お腹周りヤバイんで・・)

少しマシになった~うれちい~



やったーチョキラッキー★



クッションにもたれてたら、

めっちゃ腹筋に力入ってしんどい・・ふーん

最近あんまりTV観てないので使ってないですが、

また秋ドラマ始まったら活用してみようと思いますeye(ハート)



めんどくさがり屋の人はぜひ使ってみて下さいはーと

ちなみに多分ハンズに売ってますgoo