ついにこの日が来てしまいました。。。
ピーター･ドラッカー氏が死去されました。
本当に残念です。。。
ご冥福をお祈り申し上げます。
彼の著書は名著ばかり。
- P・F・ドラッカー, 上田 惇生
- 仕事の哲学
そういえば昨日、床屋に行きました。
行ったところはQBハウス。
1000円です。安い。早い。
1000円とはいっても腕はいい。
サービスもいい。
文句ないんじゃないかな、あのお店は。
鳥インフルエンザが騒がれていますね。
日本でも厚生労働省が対応に乗り出しているみたいですが、
抗鳥インフルエンザ用予防接種はないみたいですね。
ワクチンを開発するには流行してから最低半年くらいかかるようです。
ということで巷で行われている予防接種は鳥インフルエンザではなく、
毎年やってるインフルエンザの予防接種というわけですね。
通常のインフルエンザの予防接種の効果は2週間から1ヵ月後に現れるようで、
インフルエンザが流行する1月～3月に対応するには
まさに現在、11月～12月に予防接種することが有効のようです。
予防接種の効果は学校の予防接種がなくなったとおり、
疑問視されるところもありますが、
流行の型にマッチングするという前提であれば効果はありますね。
結局は当たり外れなのですが。。。
話しは戻って鳥インフルエンザですが、
高病原性の鳥インフルエンザが流行すれば、
日本人の２５%が感染し10万人以上の死者が出るとの予測があるようです。
もしくはそれ以上とも。
鳥インフルエンザに有効とされる薬、
タミフル（オセルタミビル）の確保も行われているようですが、
日本はすべての患者を救えるくらいの量の確保は現状では困難。
結局は感染防止や免疫力の向上に努めるしかない。
2003年にはSARSが騒がれましたが、
この冬は鳥インフルエンザが騒がれるのでしょうか？
状況によっては厚生労働省が非常事態宣言も出すみたい。
歴史的に見るとインフルエンザで有名なのは
第一次世界大戦期のスペインかぜ(インフルエンザの一種)で
日本での死者は39万人／全人口5500万人中。
鳥インフルエンザの致死率はケースによっては
5割～6割にも達していることもあるようで怖いですね。
ちなみに私は今まで一度もインフルエンザが発病した経験がありません。
と思っています。
インフルエンザにかかると1週間、
学校や会社を休むくらいひどいということらしいですが、
私は3日以上、高熱が続いた経験はありません。
ということで勝手にインフルエンザで発病した経験がないと
判断しています。(笑)
インフルエンザ発病にいたらなかったのは、
インフルエンザ患者との接触がなかったか、
抵抗力があったか、
ワクチンが効果あったか、
わかりませんが、
幸いインフルエンザレベルの風邪は経験していません。
結局のところ、今期の冬のインフルエンザを回避するには
・ワクチン接種をする(予防接種)
・インフルエンザ患者やウイルスとの接触を避ける(うがい･手洗い・集会等の回避)
・免疫力･抵抗力を高める(栄養･睡眠･ストレス減)
といった手段が有効になってきますね。
皆さん、気をつけましょう。＜私も
栄養バランスには少しは気を使っていますが、
加湿器など買う必要もでてくるかなぁ。
もしかしたら今期の冬は2003年のSARSのような
状況が日本に訪れるのかもしれません。
(社会不安を煽ってますかね？）
P.S.
製薬会社の株価を調べたら多くの会社の株価が高騰してますね。(笑)
最近の日経平均株価も上昇しているので、
一概に鳥インフルエンザとの関連性を挙げるわけにもいかないのですが、
社会不安が増せば、バブルのように高騰するかもしれません。
もう既に高騰しているかも。
今後のマラソンシナリオ（予定）
2006年2月5日（日）
10km
※エントリーしました
2006年6月
東京シティロードレース
10km予定
2006年10月
第35回タートルマラソン全国大会
ハーフ出場予定
2007年
ハーフマラソンを2～3回出場
秋･冬にフルマラソンに挑戦
2008年
2月 青梅マラソン
その後2･3回フルマラソンに挑戦
12月ホノルルマラソン出場 4時間を切る
というストーリです。(笑)
目標はホノルルマラソン出場とタイムは4時間を切ること。
ちなみに前回はこちら の大会(10km)に出場しました。
私の名前が検索できちゃう。(笑)
プライバシーは問題ないのかな？
渋谷PARCOに行ってみました。
学生時代以来かも。
PARCOの顧客ターゲットは10代～20代前半のような感じがします。
学生時代はよく行っていましたが、
20代後半になるとあまり行かなくなりますね。(笑)
無印良品を買いに行ったのですが、
PARCO Part3の無印良品のスペースデザイン
気に入りました。
起業したら、オフィスはあんな感じにしたいなぁ、と思う私でした。
毎日平均して5通程度のスパムメールが届く。
送られてくるスパムメールには大方パターンがあって、
(????はさまざまなパターン)
が主流である。
そして、メールの最後に
配信停止はこちら
とある。
配信を停止してくれると思って、
配信停止宛てのアドレスにメールを送ると、
相手にこのアドレスは使用されているアドレスだと判断され、
さらにスパムメールが増す。
フィルタリングの手法としてはプロバイダのフィルタリングサービスを使うか、
プロバイダのメールオプションサービスを使って、
自らフィルタリングする必要がある。
スパムメールのパターンは
のものが大半なので、
フィルタリングするメールに
を設定してあげれば、
多くのスパムメールを阻止できる。
ただし、スパムでないメールも
上記のフィルタリングパターンと同様のメールアドレスだと、
フィルタリングしてしまうのが難。
あとは
ウイルスソフトを使って、
電子メールをスキャンしてもらうしかないかなぁ。
ただし、私がフリーで使っているメールアドレスは、
フィルタリングサービスがないのが残念！
まぁ、無料だからしょうがないか。
と、ぼやいてみました。
Zzz。。。
ちょっとした用事で実家に帰りました。
と、同時に大きな決断をしました。
久しぶりに墓参りをしました。
墓参りをしたのが夕方近くで日が暮れそうなので、
しっかりと掃除ができませんでしたが、
とりあえずご先祖様に挨拶できたことは良かったです。
今度帰ったときはしっかりと墓の掃除をしようと思います。
昼の3時ごろ道路を歩いていると、向こうから黄色い帽子をかぶった、
小学生、5，6人組が歩いてきます。
すれ違うと「こんにちは！」と声をかけてきました。
私はちょっと驚いたあと、笑顔で「こんにちは！」と返事をしました。
これ、すごいことです。
見知らぬ人に笑顔で「こんにちは！」と挨拶できること。
これはなかなか大人でもできないことです。
ちょっと感動しました。。
こういう光景って東京ではないですね。
田舎の心の優しさというか、
私は声をかけてきた小学生に「負けた。」と思いました。
完敗です。
小学生のほうが社会人として立派です。
挨拶がしっかりできること、
何気ないことですが、
これがしっかりできるとできないとでは大きな差ですね。
偶然といえば偶然ですが、
オヤジに「オマエは挨拶がしっかりできていない。」
と人生の先輩として注意されました。。
確かに実家では無愛想な私がいます。
こういうところも直していかないと！
勉強になりました。
ありがとうございます。
反省して笑顔で元気に挨拶します。
たった一日ですが、何気に収穫の多かった、
一日でした。
渋谷ではたらく社長のブログ に書いてあった、
渡邉美樹（ワタミ社長）の書籍を読んだ。
- 渡邉 美樹
- 夢に日付を! ~夢実現の手帳術~
最近は手帳が流行っているみたい。
熊谷社長の『一冊の手帳で夢は必ずかなう』や、
フランクリン・コヴィーの『7つの習慣』、
佐々木かをりなど、
成功者は手帳をうまく活用しているみたいです。
夢を一日何度も確認する。
これが秘訣だと思います。
私も手帳を頻繁に確認している時は、
調子が良く、
手帳をあまり見ないときは、
調子が悪い。
手帳を見なくなると、
普段の行動が夢への一歩から外れてくる。
結局は一日四六時中、夢を鮮明に意識できているかどうか、
が重要なわけで。
渡邉社長の書籍でイメージの大切さが書かれてありますが、
これはその他の書籍でも見られますね。
『7つの習慣』ですべてもものは2度つくられるとあります。
イメージと現実の2つです。
しっかりとイメージができていないとそのことを現実化するのは
難しい。
しかもそのイメージは白黒ではダメで、カラーで、細部まで鮮明に
イメージできているかどうか。
そこまでしないと物事を成就させるのは難しい。
これは稲盛和夫の『生き方』にも描いてありますね。
成功者の法則の一つは、夢を鮮明にイメージできているということ。
スポーツでもイマジネーションは大切ですが、
それはスポーツ以外でもとても大切。
私もくっきりとイメージできたものは、
驚くほどうまくいくことがあります。
イマジネーション、とても大切ですね。
さぁ、
自分の最高のパフォーマンスをイメージしてみよう。
ワクワクして元気になれるような状況をイメージしてみよう。
整体に行ってきました。
今年の5月は腰痛がひどく、
最近はめまいがありと
なんだかいろいろです。
めまいの原因の一つに肩こりも挙げられます。
また、最近腰痛も復活してきた。
病人か？俺は。
でも、体はいたって元気ですけど。
ということで一度行ってみようかなと思っていた、
整体に行ってきました。
感想。
整体いいですね。
体も柔らかくなるし、姿勢も良くなるし、
体もぽっかぽか。
体のいろいろなところが固くなっているとのことでした。
「ストレッチや運動をしてください。」といわれました。
「ジョギングしています。10kmくらい走ってます。」と言ったら、
「すごいですねぇ。」とおっしゃっていましたが、
その後のストレッチが足りないのではないかとのこと。
なるほど。確かにそうですね。
私は体が固い。
ストレッチが足りないのかもしれません。
体が固くなりやすい体質になっているんですね。
ストレッチが足りないから、
ジョギング後の疲れが体に残りやすくなっているみたいです。
体が柔らかい、というのは疲れにくい・疲れがたまりにくい
カラダである、ということですね。
いろいろ勉強になりました。
思った以上に、カラダにいい効果があるので、
たまに整体に通うのはオススメです。
普段からストレッチを心がけ、
定期的に整体に通えば、
素晴らしい効果が期待できそうです。
整体なんてオジサンくさいという方もいらっしゃるかもしれませんが、
整体オススメです。
久しぶりに更新します。
1週間サボってしまいました。
この期間に、
ヤフーオークションをはじめてやりました。（遅い?）
あとアマゾンの中古本販売もやってみました。
某中古書籍売買店に比べると、
買い取り価格が一桁違う。(笑)
中古品は店舗買取より、
ネットでの販売のほうが利益率が高いですね。
送付作業に手間がかかるのが難ですけどね。
話は変わりますが、
最近はブログ病なるものも出てきているみたいですね。
ブログを中心に一日が動いている人もいるみたいです。
ブログのネタはないか考えながら一日を過ごしたり、
ブログに載せるためにとデジカメを持ち歩いたり、など。
ブログにはまっているターゲットは主婦層が多いみたいです。
主婦向けのブログサービスなども
この2，3ヶ月の間に出てくるんでしょうね。
何のためにブログをやっているのか、
意識しないと、
ブログのためにブログをやっているという、
ブログサービス提供会社の典型的なカモになる
恐れもありますね。
このアメーバブログも、
ランキングシステムなどがあり、
ブロガーにランキングを上げたいという欲求を駆り立てさて、
ブログに没頭させるという、
うまい仕組みを持っていますね。(笑)
やらしいなぁ。(笑)