愛媛県松山市発！
「しんどい」を「楽しい」に変える
姿勢と歩き方改善コーチの犬飼奈穂です。
2021年も残すところ１ヶ月を切りました。
軽やかな体と心で新年を迎えましょう！
2021年12月のレッスンです。
対面、オンラインともに
開催しています。
どなたでも受講いただけます。
姿勢や歩き方を整えることは
見た目がキレイになるだけでなく、
肩こりや腰痛の根本改善
内臓機能のＵＰ
抵抗力、免疫力ＵＰ
小顔効果、
ヒップアップ
バストアップ
張り出した太ももは細く
ぽっこりお腹の解消
といった
自然に体が引き締まってスタイルアップ
印象や信頼がＵＰして選ばれる人になる
声を出しやすくなる
体も心も軽くなる
自分の脚で歩くことも人生を歩ことも
楽しくなる
等々…
嬉しいことがたっくさんあります。
１度きりの人生を
我慢や無理することなく
ブレない体と心で軽やかに歩きましょう！
●自らが放つオーラで輝く！
自分らしいオーラをまとう姿勢と歩き方
姿勢と歩き方×魂コーチング
外見だけでなく、
自分が本当に望む未来に向けて歩いていくために
全力で応援します！！！
・個人レッスン３カ月コース
・個人レッスン６ヶ月コース
・太もも痩せ講座（グループレッスン・６カ月）
・個人レッスン単発レッスン
の４つがあります。
■個人レッスン３カ月コース■
【日程】
お互いの予定を相談して決めていきます。
初回の日程はメールでご相談し、
２回目以降は、
【レッスン時間】
２時間×６回＋フォローアップレッスン３回（１時間×３回）
トータル15時間
【場所】
松山市萱町のプライベートスタジオ
または
オンライン（ZOOM）
【特典】
・対面の方は、動画撮影OKです。
・オンラインの方はレッスンの動画をお渡ししますので
復習にご活用いただけます。
・SNS、メール等で質問自由
・体をゆるめる動き17本プレゼント
・毎回Before After写真プレゼント（アドバイス付）
【お支払い】
銀行振込（みずほ・三井住友・伊予）
※振込手数料はご負担いただきます。
または
Paypal決済（１回・３回・５回）
※分割の場合は決済手数料3.6％を毎回ご負担いただきます。
【お申込み】
【お問い合わせ】
■個人レッスン６カ月コース■
【日程】
お互いの予定を相談して決めていきます。
初回の日程はメールでご相談し、
２回目以降は、
【レッスン時間】
２時間×12回
トータル24時間
【場所】
松山市萱町のプライベートスタジオ
または
オンライン（ZOOM）
【特典】
・対面の方は、動画撮影OKです。
・オンラインの方はレッスンの動画をお渡ししますので
復習にご活用いただけます。
・SNS、メール等で質問自由
・体をゆるめる動き17本プレゼント
・毎回Before After写真プレゼント（アドバイス付）
【お支払い】
銀行振込（みずほ・三井住友・伊予）
※振込手数料はご負担いただきます。
または
Paypal決済（１回・３回・５回）
※分割の場合は決済手数料3.6％を毎回ご負担いただきます。
【お申込み】
【お問い合わせ】
■太もも痩せ グループ６カ月■
2021年12月スタート！
【日程】
〈対面〉
●土曜クラス 13:00〜15:30
2022年 1/15・2/12・3/１９・4/16・5/14・6/13
〈オンライン〉
●水曜クラス 9:30～12:00
2022年 1/19・2/16・3/16・4/20・5/18・6/15
●土曜クラス 9:30～12:00
2022年 1/22・2/19・3/19・4/23・5/21・6/18
【レッスン時間】
２時間半×６回＋個人レッスン２回（１時間×２回）
トータル17時間
【場所】
松山市萱町のプライベートスタジオ
または
オンライン（ZOOM）
【特典】
・個人レッスン１時間×２回（33,000円）付き
・コーチングセッション１時間×２回（33,000円）付き
・オンラインは毎回、レッスン動画をプレゼント
・欠席される場合も、録画したレッスン動画をお渡しします
復習にご活用ください
・対面クラスは撮影自由
・同じ回であれば振替受講可
・毎回BeforeAfter写真プレゼント
・LINEグループで質問し放題
・筋肉をゆるめる動画17本プレゼント
【お支払い】
銀行振込（みずほ・三井住友・伊予）
※振込手数料はご負担いただきます。
または
Paypal決済（１回・３回・５回）
※決済手数料（3.6％）はご負担いただきます。
※分割の場合、毎回、決済手数料がかかります。
【お申込み】
【お問い合わせ】
■単発レッスン■
【日程】
お互いの予定を相談して決めていきます。
【場所】
松山市萱町のプライベートスタジオ
または
オンライン（ZOOM）
【料金】
１時間16,500円
（１回で２時間の予約も可）
【お支払い】
銀行振込（みずほ・三井住友・伊予）
※振込手数料はご負担いただきます。
または
Paypal決済
※決済手数料3.6％はご負担いただきます。
【お申込み】
【お問い合わせ】
体験レッスンも行っています♪
こちらもご遠慮なくどうぞ！
●自分が本来持っている声を取り戻す！
姿勢×話す声のボイストレーニング
対面、オンラインともに開催しています。
個人レッスンのみ。
■単発レッスン■
【日時】
お互いの日程を相談して決めていきます。
【場所】
オンライン（ZOOM）
または
松山市萱町３丁目２－３ ９CROSS５０２
OROウォーキングスタジオ
【服装】
動きやすいパンツスタイル（体のラインが分かりやすいもの）
【準備物】
・筆記用具、メモ
・必要に応じてタオルやドリンク
・ひじ掛けのない椅子
【受講料】
|
４回分：４０，０００円
|
|
|
※事前にお振込みか、PayPalでお支払いいただきます。
【お申込み】
【お問い合わせ】
体験レッスンも行っています♪
|