姿勢や歩き方の変化が加速する３つのポイント。

普段の姿勢と歩き方を変えたら

パンツサイズはLL→Mに！

筋トレも食事制限もなしです♪

日常動作で体は変わる！

夫に「脚、細くなったことない？」と

同意を求めても、スルーされ続けていますが（笑）、

めげずに続けています

愛媛県松山市発！
「しんどい」を「楽しい」に変える
姿勢と歩き方改善トレーナーの犬飼奈穂です。

自己紹介動画はこちら。

姿勢と歩き方の改善に
取り組み始めて丸８年。

私自身が改善を重ねる中で見つけた

姿勢と歩き方をより良く改善し、

変化がスピードアップする3つのポイントを

まとめました。

なりたい自分のイメージに
少しでも早く近づきたい！

と思う方は、ぜひお読みくださいね。

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歩くことは一生続きます。
どうせ歩くなら、
楽しく心地よく歩きましょう

この講座はこんな方にオススメです

身体に負担のかからない姿勢と歩き方を身に付けたい方

腰痛・肩こり・O脚、脚のむくみなど、体の不調や体型が気になる方
太ももは太く・お尻は大きく、下腹部が出ている方

運動したり歩いても痩せない方
いつまでも美しく健康でいたい方

自分に自信がない方

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