肩こり・腰痛・O脚改善に効果的
キレイを諦めない！Noriko式ウォーキング・公認インストラクターの犬飼奈穂です
月に１度の美姿勢美脚クラ部
体を緩めることで体の不調が改善し、
歩けば歩くほどラクになる方法をお伝えしています
寒さ厳しい今日のこの頃…
かたまった筋肉を緩めて
ラクに立ってラクに歩きましょう
美脚ケアもたくさんやりますよー
美姿勢・美脚クラ部
２１日（日）１０：３０～開催します
一緒に美脚になりませんか？
１２月２１日（日）
１０：３０～１２：３０
松山市大街道ヒロヤカフェにて
参加費：２，０００円（飲み物付）
ヒロヤカフェのHPはコチラ＜＜＜
▼参加予約は..アメブロメッセージか、
メール：sanka@cafecle.com
または電話：089-900-1709 まで
1. 氏名
2. 電話番号
3. サークル名
4. 参加日
5. 参加人数
をお知らせください▲
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