こんにちは
愛媛県松山市発！
肩こり・腰痛・O脚をあきらめない！
YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。
先日、美姿勢・美脚クラ部、
無事終了しました
記念すべき第１回目、
朝のレッスンにもかかわらず
満員御礼でございました
Noriko式ウォーキングとは…
の説明のあと、
体を緩めるケアとO脚改善体操、
そして正しい姿勢の取り方と
歩き方
レッスンのあとは
お茶を飲みながら
参加者同士の交流もできました
やはり、意識の高い方の集まり
情報交換もじっくりできましたよ
長年かけてついた癖を直すのは
簡単なことではありませんが、
少しずつでも続けていれば
必ず体は変わってきます
その変化を実感し、
楽しんでいただきたい
その想いもお話させていただきました
しかし、人の前で、
ショートパンツ姿で話すことになるなんて
思ってもみませんでした
この美姿勢・美脚クラ部、
毎月開催していきますよー
次回は
２月８日（土）１０時半～です
▼参加予約は..
アメブロ、FBのメッセージ、
FBイベントページ
メール：sanka@cafecle.com
または電話：089-900-1709 まで
1. 氏名
2. 電話番号
3. サークル名
4. 参加日
5. 参加人数をお知らせください▲
定期開催以外でも
３名以上でリクエストがあれば
日程を合わせて開催可能です
お気軽にご相談くださいね
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