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人生を決めるのって結局セルフイメージだな
と思っています。
自分がダメだというイメージで
捉えていれば
自分をダメな部分を証明してくれる人が
わんさと集まってくる。
そして苦しくなって逃げて、
でも逃げた先にも証明してくれる人が集まって
それがずっと繰り返されていく。
自分のことをダメじゃないって
思ってくれる人も確実にいるはずなのですが、
砂鉄が磁石に引っ付くように
そういう人ばかりを自分の周りにひっぱってくる。
逆にいえば自分がすごい奴だと思っていれば、
自分のことをキライだという人は
確かにいるのだけれども
自分をすごいと思ってくれる人が
自分の周りに引っ付いてくれる。
自分のことを好きな人の数と
キライな人の数と
無関心な人の数はそんなには
人によってそんなに差がないような気がする。
ただ、磁気の強さ（自分自身の強さ）の違いはある。
じゃぁ、自分自身を強くしていくにはどうするのか？
私、このことに関しては
いろいろ試しました。
そして私が気が付いたのは、
これしかない。
とにかく毎日意識をして
『どんな自分も褒める』。
セルフイメージが悪いという人は、
両親からダメ出しされたダメージを
ずっと引きずっているわけです。
そしてそのダメ出しされたシーンを
壊れたビデオデッキみたいに、
そこばかり再生されているんだな。
だから、強制終了されるしかない。
できない自分に対して、
『できないって認めるなんてすごいよ～』とか
『だらだらしてしまった自分に対して』
だらだらしたい自分を優先できたんだね
とにかくめちゃくちゃ褒める。
意識して褒めないと、
勝手にダメな私を再生されてしまうので、
自分でどんどん横槍をいれていくしかない。
とにかく私たちはダメ出しをして、
ダメなところを治していくという
教育をずっと長年続けて来たのだと思います。
だから、お母さんもそうだったし、
その前の世代もそうだった。
だったら私たちの世代で変えていくしかない。
自分をとにかく褒めてあげること。
できないことも、
やろうと思ったけれど守れないこともすべて
自分を受け止める事。
できなければ、それでいいよ・・・って
言ってあげられること。
自分を今までとは違う自分に育てていくには、
自分との対話が不可欠です。
自分を褒めて褒めて褒めて、
自分の気分をどんどん変えていく。
自分が変われば世界が変わるよ。
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