考えるな、感じろというのは
ブルースリーの燃えよドラゴンの中の
セリフだそうです。
オリジナルのセリフは「Don’t think, Feel」。
最近、私が受け取るメッセージは
感覚を選択しなさいというものが多いです。
思考先行型ですからね・・・元々の私は。
人は考えれば、考えるほど
回答が得られるという幻想に取りつかれて、
ずっと考え続けて、思考の波に飲み込まれてしまう。
いわゆる「でも」「やっぱり」「だって」を
ずっとループし続ける。
そうなるとそこからは中々脱出できなり、
辛くなり鬱々とした気持ちになります。
辛くなったり、鬱々した気持ちになる時は
思考が先行しているのだと思う。
私はよくネガティブな感情がでてきたら、
その感情を味わい続けると
昇華していくということを書いています。
これを思考し続けることだととらえている方も
いらっしゃるようですが、それは間違い。
自分が生んだネガティブな感情を味わうというのは、
まさしく「Feel」
考えるのではなくて、感じる方です。
ずっとその感情をFeelし続けていくと
必ず昇華していきます。
感情だけ切り取ってみてください。
感覚で選ぶと自然に幸福の道を選ぶ
生き物のようです。
常に自分の幸せな感覚の方を選んでいる限り
まず間違いがありません。
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