１２日のトレーニング

６５ｋｇ×５

７５ｋｇ×４

８５ｋｇ×３

９５ｋｇ×２

１００ｋｇ×１

１１０ｋｇ×１

１１５ｋｇ×１

１１７．５kg×１

１２０ｋｇ×１

１２２．５ｋｇ×０

１０５ｋｇ×５

１１０ｋｇ×３

１１５ｋｇ×１

１１０ｋｇ×３

１０５ｋｇ×５

９５ｋｇ×１０

８５ｋｇ×５

久々にダメダメな結果となってしまった。

回数そのものよりも腰が痛くなったことが問題。

構えで腰が必要以上に反っている証拠。

無駄に腰を反らせず胸を高く。