税理士のトレーニングブログ

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久しぶりのキハチ。

何時もながらとても美味しい。

 

自家製 鴨肉のスモークとかぶ、インゲンのイタリアンサラダ 削りたてのチーズを掛けて

 

久しぶりに!グリーンピースのスープ “冷製サンジェルマン” 生ハムを浮かべて

これ猛烈に美味しい。

 

海老、イカ、タコの柚子マリネ 大葉ジェノベーゼで和えたポテトと共に

 

牛ロース肉の網焼き 黒胡麻ソース 島ラー油をアクセントに

勧められたミディアムレアの焼き方で丁度ぴったり。

 

デザート

これがまた良いお味で。

 

 

 

65kg×5

75kg×4
85kg×3
95kg×2

105kg×1

110kg×1

115kg×1

105kg×1

100kg×1

95kg×1

90kg×1

 

肩というか腕の傷みが激しくなった。

重いとは感じないけど更なる悪化が予想されるので途中で中止。

多分暫くはリハビリ。

痛みが取れるのを待つ。

 

 


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65kg×5

75kg×4
85kg×3
95kg×2

105kg×1

115kg×1

120kg×1

122.5kg×0

105kg×5

110kg×3

115kg×1

110kg×3

105kg×5

 

重い。

120kgはなんとかかんとか。

右肩痛い。

トーンダウン。

 

 


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65kg×5

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105kg×1

115kg×1

120kg×1

122.5kg×0

105kg×7

110kg×4

115kg×2

110kg×4

105kg×7

 

最近重いものが少し上がる。

体重の増量と関係があるのか。

減量しながら重量を上げたい。

気を付けないと肩が痛くなる。

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