こんにちは✨️
ななです
今日、とっても嬉しいことがありました🥹✨
連勤で疲れてたけど、
うれしすぎて疲れが吹っ飛んだので
聞いてほしいです！笑
（自慢っぽく見えちゃうかもなので
苦手な人は回れ右しましょｗ）
お客さまにこんなことを
言っていただいたんです。
（私はピラティスのインストラクターをしてます🤸♀️）
『ななさんのレッスンは、
「遠くの空気を触るように遠くに手を伸ばして～」
とか例えを使ってくれたり
「今ここを使ってます、
ここを使えてる感覚はあります」？って
工夫してくれるからすごく分かりやすい！
動かしたいところを触ってくれるし、
ただの動きじゃなくて
どこに効いてるかを重視してくれるから、
今までやってたのピラティスじゃなかった（笑）って思いました。
今は動かしたいところをちゃんと意識出来て
“ピラティスしてる！”って感じがしてます✨」
って言っていただけて！！
……もうね、嬉しすぎました😭♡
しかもその方、
別の店舗にも通えてそっちの方が通いやすいのに
ななさんのレッスンを受けたいからって
わざわざ私のいる店舗を選んで来てくれていて🥲
胸の奥がじわ〜っとあったかく広がる感じ。
「あぁ、やっててよかったなぁ」って、
心から思えた瞬間でした✨
実は私、ピラティスを始めたばかりの頃は
・形が合ってるか
・回数こなせてるか
（あとは難しい動きができるかｗ）
そんなことばかり気にしていて、
“どこに効いてるか”
“体の中で何が起きてるか”
って、あまり大切にできていませんでした。
でもあるとき、
「あ、今ここ使えてる…！」
「ここ使えばよかったんだ！」
って体の感覚が分かった瞬間があって。
そのとき初めて
「え、今初めてピラティスしてるかも！（笑）」
「そして今まではただ真似してただけだったかも
」
って思えたんです✨
だから今は、
・どこに効いているか
・ちゃんと感じられているか
・体と心がつながれているか
そこをすごく大事にしています。
私は今まで無視していたからこそ
「体の感覚」を大切にしたいんだと思います。
身体の感覚に意識を向けてあげると、
本当に優しくなれるし、
そうすることで、自分をより大切にできる感じ。
ピラティスもそうだし、日々のケアもそう。
ヒーリーもその一環で
自分の体の声を聞くためのひとつのツールにしていて。
特別な何かというより、
自分とつながる時間をくれるもの。
本来の安心感、心地よさにつながりやすくするものって感じです。
今日の出来事は、
「ちゃんと伝わってたんだ✨️」
「体に意識を向けるってやっぱり大切なんだな✨️」
って教えてもらえた日でした♡
うれしくて今日は幸せなまま寝られそうです笑
これからも自分の体と心を感じてあげようと思います♡
