こんばんは！
ななです✨️
ヒーリー、去年1買ってよかったものどころか
歴代No.1をダントツで記録してます♡
ほんとにね、
自分のなかにずっと存在していた安心感を
思い出させてくれるという感じ。
そしてそれをより強固してくれる感じ。
まずは安心感を感じればよかった🌱
幸せや、定義の良くわからないものを
頑張って求めてたけど、
安心感は確実にあって、
いつでも感じようとすれば感じられる。
胸に手を当てる、
ハートに意識を向ける。
時によって違うけど
私の場合は暖かい感覚や、広がる感じ、無色透明な感じ、スーっとまっさらな感じ。
この感覚を感じる。
この感覚に戻ってくる。
逆に、安心感って何？という人は。
安心してないときの方がわかりやすいという人は。
モヤモヤしてる感じ、心が重い感じ、ズシっとくる感じ、冷たく冷える感じ、濁っている感じ、ドロドロしている感じ
コレが私にとって、
安心していない時、不安がある時、自分が焦りやが何かに乗っ取られている時。
そんな時に、
あ、安心してなかった。不安だった。焦ってた。
そう思って認識してあげる。
そして『今ここの瞬間は問題がないこと』を思い出して、包まれているような暖かい安心感に戻る。
私は今これをコツコツやっています。
格段に安心でいられることが増え
心地良い時間が増えました。
日常を過ごしていると、
何かしらハプニングが起こることもあるけど
私の中には安心の居場所がある。
敵はいない。
そう思うとゆるんで安心できる。
そして、それをプラスで
ヒーリーが後押ししてくれます。
ヒーリーは自分を安心の場所、
もとに戻してくれるサポートのような存在。
ヒーリーに頼り切りなわけではなく。
決してヒーリーが
私の人生を直接変えるわけじゃない。
本来の私に戻る手伝いを、いつでも丁寧に細かくサポートしてくれる。
そんな、心強い大好きな相棒です。
ありがとうヒーリー♡
