57.5
朝
カレー
昼
カレーうどん
夜
白ごはんと昨日のごぼうの！
ドーナツ3つ間食でたべた😭
今日お買い物行ったら子育てサークルのお誘いみたいなの受けたんだけどあとで調べたら宗教のなんかっぽい…
行く途中でも同じ子育てサークルの勧誘された
名前と電話番号教えちゃったけど住所とかは言ってないし着信拒否して行かなきゃいーや…
でも疲れた😭なんか逃げたかったけどなかなかできずめんどくなって教えてしまった…
それがなんか今日1ストレスでドーナツ3つ食べて癒された！
ストレスで食い気に走ってしまったー😭
でた
今日はやる気起こらず
骨盤体操
ヒップアップ
足あげ
足首上げ下げ
スクワット
でおわりー！
明日は友達とランチー！
57.5
朝
そしておかわり。笑
そしておかわり。笑
昼は甘いものが食べたくてクッキー作ってたべた！
夜
ごぼうときゃべつで食物繊維！このキャベツ炒めが地味に昔からすき。
ごぼうときゃべつで食物繊維！このキャベツ炒めが地味に昔からすき。
ごぼうと牛肉の甘辛煮もとても美味しかった！
わかめごはんの残りがこんだけだったからちんまり。
でた 絶対カレーいっぱい食べたから！
骨盤体操
足首上げ下げ
足あげ
ストレッチ
ヒップアップ
スクワット
マッサージ
今日は午前中にいつものように掃除をして
午後は眠たくなってりっくんと一緒に寝たら
1時半から4時くらいまで寝てしまった😭もちろん膝に乗せてるから途中で起きたりしてるんだけどたりなくて何度寝もして！
お散歩したくてちゃんとお化粧もしていたのに意味なしな１日。
明日はお散歩するぞ！買いたいものあるし！身体を動かさなくちゃー！