おはようございます。
フードビジネスコンサルタントの中田雅博です。
残暑まだ厳しいですね。
今日は朝から、劇団四季のミュージカル『ライオンキング』の公演予約完了！ やったー！
１１月から、待望の【大阪公演】が始まります。
楽しみが一つ増えました！
【週末ジョガー】が鳴りを潜めて、もう１ケ月になります。
さすがに、「ちょっと、まずい！」と思っていますが、腰痛？の影響で、ランニングはストップしたままです。
１２月の「奈良マラソン」めざして、夏をしっかり走るつもりでしたが大きく予定が狂いました。トホホ・・・。
“焦る気持ち”と“萎えるモチベーション”を
プラスに変えるために・・・
〇モチベーションは、外見から！
・・・スポーツ店で“ランニングウエア”を物色してきました！
※私は単純ですから、これだけで「イメージトレーニング」
にもなります。楽しい！
〇【体幹トレーニング】に挑戦！
・・・“初級トレーニング”でも結構効いてる感じです。
継続してみます。
しっかりと、体調を整えたいですね。
もう大丈夫かなあ・・・。
感謝！
最後まで、ブログを読んでくださり、
ありがとうございます。