我ながらびっくり！
1ヵ月ぶりの更新になってしまい
（毎回更新が滞る、、、）
しかも今回は
9月オンラインヨガのスケジュール
をUPします
あれデジャブ？！
前回のブログは「8月のスケジュール」だった
ほんとスケジュールしかUPしてないような
（反省中
）
ということで
（どういうことで？）
無料オンラインコミュニティ内での
ヨガクラスについて
お知らせさせてください
海外在住の方
渡航前の方
本帰国済の方
を中心としたオンラインコミュニティです
30〜40分程度のヨガレッスンで
体と心をほぐしませんか
各レッスンの内容はこちらです
まずは今週末の日曜クラスをぜひ♪
1クラスでも
3クラスでも
タイミングが会う時に
ぜひ参加してくださいね
レッスンは
ZOOMを使用します
画面オンの場合は
ポーズのアドバイスをさせていただいたりしますし
画面オフで
ご自分のペースで参加していただくことも
どちらでもOKです
（オンで参加してくださる方が多いです。みんなで顔を合わせてやっている気分にもなれます♪）
コミュニティはこちらから↓↓
※日時は全て日本時間です
このコミュニティを立ち上げた
Arinaさんのブログはこちらです♪
"どこにいても自分らしく心地よく"