中国広東省で約7年生活し2023年秋に本帰国
ただいま北陸在住
中国滞在中にヨガの資格を取得し
オンラインコミュニティでヨガレッスンを開催中
これからもっと
ヨガを生活に取り入れたいnaoと申します
日本の春はやはりいいですね〜色んな花があちこちに
（広東省は雨の多い春からあっという間に夏！という感じだった
南国の植物もカラフルで大好きです）
前回お知らせした「ストレスケア」
のイベントが終了しました
参加してくださった皆さま
ありがとうございました
ストレス解消や息抜きに、皆さんはどんなことをしているか
他の方のお話を聞くのは
すごーーく参考になりますね
それいいな、やってみたい！
と新しい発見もありました
ちなみに
私のプチストレス解消&癒し時間は
やはり
ヨガをする
が１つの方法
時間がない時は
軽〜くストレッチだけでもいいので
体を動かすことで
体も心もほぐれる感じが好きです
あと
毎日のお楽しみに
お茶&オヤツ時間
中国から帰国する時に
中国茶をたくさん買ってきました
紅茶も日本茶も大好きで
その土地のお茶などがあれば
買っちゃいます
（おかげでなかなか茶葉減らない問題が）
皆さんのストレス解消、癒し時間は何ですか？
忙しい毎日でも
自分のための時間をとるように心がけていきたいですね〜
5月のオンラインヨガレッスンのスケジュールは
近々お知らせしますので
ヨガをしたいな
ちょっとおしゃべりしたいな
と思ったら
ぜひお越しくださいね