コメントありがとうございます。
てんとう虫さん、姪っ子は無事に香川県高松に帰った様です。
心配ありがとうございます！
ひなさん、ズートピアの主題歌 トライエブリシングですね。今度、聞いてみますね。
さて、【打倒中性脂肪！計画】
ボクシングのフィットネス
【b-monster】
青山店にて18回目(再開13回目)
15日締め切りを前に、
【体脂肪燃焼コンテスト】
にエントリー致しました！
12月までの間で、
どれだけ体脂肪が減ったか
の減少率で、上位100名が10万円プレゼント。
スタートの
体脂肪率19.7
自宅で測るより、少なく計測された。
最新型の体脂肪計で、こっちの方が正確だと言う。
平均は15～18
だから、やや高めになるが、
どこまで減少率出せるかだ。
でも、こう言うのがあると、
楽しみにもなる
し、ちょっと自分の中の緩い気持ちが
本気にさせる。
頑張ろう！
気合い‼
さあ、トレーニングが始まる。
今回のパフォーマーは、ILSONさん。
トレーニング内容はVol.2
息子らが来ていたので、
トレーニングは6日ぶり
となってしまった。
折角出来上がりつつあった身体が、
どれだけ後退してるか…。
やはり、久しぶりで、vol.2メニューだし、
キツかった。
パフォーマーのILSONさんと、
仲良くなりつつある。
なので、トレーニング中、
唯一僕の名前を呼んで、
「大島さん、足が下がってる。大島さん、もっと足を高くあげて。」と、
煽られる。
始まる前、ILSONさんに、
「体脂肪燃焼コンテスト、エントリーしましたよ。」
と伝えたので、きっと気持ちで
協力して下さってるのだろう。
終わってみると、やっぱり
いい汗かいて気持ちがいい。
これから、ペースを作っていこう。
体脂肪、燃焼するぞ～！