先週は旅行に行っていたので、美味しいものをたくさん頂きました。
なので？
というわけではないですが、今日からBeOneでは食育習慣です。
このハンバーガーめっちゃ美味しかった！
我が家は肉食家庭だと思います、、、
なので肉食になりがち。
食育習慣では魚🐟食で1週間過ごします。
お肉禁止とか、厳しいことは言いませんが、この習慣中は意識。私はお魚食です。
実は、お魚が苦手、、、
だったのですが、魚食🐟にすることで、めちゃくちゃレパートリーが増えたんです！
なので自然と我が家はお魚が増えました。
元々、夫も子供も意外と魚が好きなのに、母の好みでお肉ばかり、、、
アルコール、カフェインの摂取禁止。
お水を飲む
30回噛む
まご食の献立を皆で頂きます。
食べ方のルールもあります。
そんな話を今日はエールチャンネルでお話ししますね！
ぜひリアタイで、ラジオがわりに📻、
場末の飲み屋のママのようなハスキーボイスですが、お楽しみいただければ嬉しいです！
ご質問もぜひお寄せくださいね。
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皆さんからの質問をテーマに取り上げたり、お答えします!
片付けのこと、夫婦関係、起業、親子関係、ファッション、心の悩み、インテリア、病気のことなーんでもお答えします。
わからないことは私なりに調べて答えたり、他のプロからのコメントをもらうつもりです！
