大阪での三日間の学び。
いつもとは違う頭を使っているので、頭がしんどくなります。
でも、この学びが自分のためになり、
今いる受講生にとって最高のものになると思うので、必死のパッチで学びますが、途中で、ボーーーッとしてきそうになる。
途中、食事にmctオイルを加えて頭のエネルギー不足を補えるようにと願っております。
夜は、やろうと思っていた仕事をやめて、寝ることに集中することにしました。
頭を休める。
当たり前だけど、大事。
みんなも、疲れたら休むこと。
体を休めることはもちろん。
頭も疲れたら、瞑想、ぼーっとする時間を。
お前が言うな！
と言われそうだけど、休めることで次なるパフォーマンスは変わるよね！
休めるようになった今はそう思うのです(笑)
お昼休みのお昼寝もおすすめ。
がっつり寝るのではなく、15分くらいね！
さあ？今日もがんばろうー！
皆様もご機嫌にお過ごしください♪
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