今回、人体実験して、体を整えています。
私の顔、私とのやりとりから、「なおさん浮腫んでいる、疲れている、一度調べて」と言ってくれた彼女に感謝！
確かに、美容師さんや整体師さんからも、一体何をしたらこの体になるの？と言われるほど硬かったし、体が痛いこと(肩こり首こり)もおかしいと言われてもこの程度のことはもう、何十年も前からで当たり前になっていた。
でも、調べてみて、2人の医師からうつ病、不安神経症になっていてもおかしくないのに、、、あなた元気だよね。この理由はまた今度。
この年齢でこんな血液じゃ、肌ボロボロで老けて見えるはずなのに、あなた肌綺麗ね。とか
昨日も久しぶりに会った友人に、肌何やってんの？毛穴がどんどんなくなるよね。
それに、アンパンマンみたいなほっぺ(失礼だな、、)だったのに、何？むくみ取れたの？痩せたの？と言われる始末。
その理由は、大きく5つ。
順に発表していきます。
まず1番！
炭水化物少なめにして、しっかり朝ごはんを取るという指導。
数年前から朝ファスしていましたが、最初は間違いなく合っていました！調子も良かった。ですが、手術したりしたからかな、今の私にはしっかり朝ごはんが必要ということが医師からの指導がありました。
ね。
しっかり食べてるでしょ。
これまで、朝ごはん食べない。
昼は食べる。
夜はお酒で胃が膨らむから食べられる。
って生活だったのねきっと、、、
この朝ご飯の量を食べるのがやっと。
タンパク質は大事！
朝からタンパク質をしっかり摂る！
お味噌汁には、MCTオイルでエネルギーの補充。
コクが出て美味しい。
エネルギーに満ち溢れている私に見えるのに、、血液を見るとエネルギーぎれしてるらしい。
この後鉄と、ミネラル、ビタミンのサプリも飲みます。
体の奥の深さ、今回嫌っていうほど知りました、、、。もう戻らないよう、今回ばかりは必死で体調管理して、長く働ける体を作るのだ！
ただし、私は医師の指示のもとやっているのと、体調の理由を話すには、まだ私の理解が説明できるレベルではないので、、、
新しい講座では、この辺りの課題も出して、みんなで美しく楽しく生きる道を伝えるよ！
(新しい講座、、、発表する前に即売り切れキャンセル待ちにて、発表できておらず、、、)
次回はオレンジ肌が毛穴レスになった理由その2でーす。
お楽しみに！
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KIDSは、今回がラスト講座となります！
＜ご機嫌なママになるMy LIFEの作り方 KIDS編＞
＜オンライン16期＞
１講目：2022年06月08日（水）
２講目：2022年07月13日（水）
３講目：2022年08月10日（水）
こちらのセミナーはBASIC受講が条件です。
なお、過去のBAISIC編講座の中で、受講生の方に承諾頂いている回を編集し、セット販売いたします。
特別価格 BASIC編（録画視聴）＋KIDS編（オンライン講座）63,800円（税込） にて受講可能です。
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わからないことは私なりに調べて答えたり、への他のプロからのコメントをもらうつもりです！
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追って担当者よりご連絡させていただきます。