2021年　3回目の幸せ実現手帳！手帳を使った方が良い本当の理由

手帳がどんな仕様のものなのか？

ってのももちろん大事なんだけど、私が手帳を使えるようになったのは、無理しなかったからだと思います。

そして、成果が感じられたから。

その成果のわけは、脳の仕組み。

書くということ自体に意味があります。

タイピングではなく書くことによって、指先が刺激されるだけでなく、脳の中のRASが刺激され、脳全体に指令を出しやすくなるそうです。

今はこれをすべし！

今日はこれをやっておしまい！

なんとなく頭の中で考えているだけの時より、自分で自分に指令が出しやすくなってること。

そして、このRASは、選択的注意が発動され、自分が興味を持っていたり、重要と感じている情報をキャッチしやすくなる効果があるので、

今年はこんな一年にしたい。

今年は健康についてはこんなことを大切にしたい。

と考えておくだけで、勝手にその情報が舞い込み、キャッチしやすく、チャンスを掴みやすくなる。これが何よりも効果を感じたことでした！

書けばかなう。

何言ってんのバカじゃね？(失礼、、、)と思っていた私(笑)

見事に裏切られました。

モバイル管理、これは単なるスケジュール管理です。だけど、手帳に書いて、今週どんな1週間になるかな？いつ何をする必要があるかな？

じゃあ、この日は友達とご飯しよ！みたいな感じで、1週間を段取れること。

段取りを考えるということで、前頭前野を鍛えていたのかも？前頭前野は、エグゼクティブ脳なんて言われるくらいですからね！

仕事ができるようになったというのが二つ目。

戦略的に、無駄なく、やるべきことを達成させることは、この5年ほどで格段に変わったように思います。

ただの、マンスリー手帳を使っていたのが5年間、市販のもので色々工夫していたのが2年半ほど、自分の手帳を出版社して2年！

手帳を使いこなせなかった私ですが、手帳は生活に欠かせなくなりました。

今年は11月頭頃から手帳講座もやりますので、初めて買うけど、、、使えるのかしらなんて方も恐れずに、聞きにきてくださいね！

今、Agewell Livingでは、時間についてAgewell Livingテキストに沿って受講生同士の勉強会が行われているのですが、手帳に関しても、個人で勉強会やってくれたらいいなーと思ってます。

全国の皆さんも鈴木尚子手帳の使い方や効果など、是非ブログアップしてください！

鈴木尚子手帳を解説！とかして欲しい、、、きっと私より上手な人いるはずだもん。

ご連絡くださればリンクしますので、ホームページよりご連絡お願いしまーす！

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私の想いが全てかなっているのはこのおかげ。

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