毎日イライラが止まらない…
本当はもっと子供に優しくしたいのに。
子供の寝顔に「ごめんね」という日々。
あんなに楽しそうなママもいるのに、私はイライラしている。
約10数年前、、、
どん底のどん底、、、
暗闇の中を生きる気力さえ失いながら、、、
手に負えない子供と、ぐちゃぐちゃの家の中で呆然としていた私。
そんな私が、このままじゃまずいと感じ、苦手な片付けでもしよう、、、
引き出し一つ片付けたことがこの道への一歩
虐待寸前で、イライラを振りかざし、子育ても夫婦関係も最悪の状態から
空間の片付けを通し、自分の感情と向き合い、
今はあの頃が嘘のように、イライラは無くなりました。
私がイライラママを卒業できたのはある方との出会い。
心の中のお片づけを得意とするカウンセラーの渡邊奈都子さんとの出会いでした。
心理学を学び
ストレスのメカニズムを理解し
相手との関係作りが強化され。。。
驚くほどに私の対人関係は変化しました。
毎日感じていたイライラを感じなくなり
相手を許せるようになり
子供たちのママイメージは、"ママは怖い"から"ママは優しい人"に変わったほどです
何よりも自分自身が心穏やかで安心して過ごせるようになりました。
この度、ご要望の多かった福岡での開催を決定いたしました！！
心穏やかに暮らしたいママのためのストレスマネジメント講座＠福岡
■この講座の目的
心穏やかに暮らすための、ご自身のストレスの正体をみつめ、
時間や空間の使い方から、イライラを減らす方法を見つけましょう。
■日時
2019年9月14日（土）
10時から16時半まで
■場所
場所：天神クリスタルビル ３階 Aホール
〒810-0001
福岡市中央区天神4丁目6-7
地下鉄天神駅から徒歩 7分
＜会場アクセスはこちら＞
■受講料
15,000円(税別）
■スケジュール
10:00-10:30 0.ウォームアップと自己紹介（30分）
10:30-11:30 1.あなたのストレスの特徴はなんですか？
13:00-14:30 2.鈴木尚子流 イライラママから卒業したご機嫌力の高め方
14:45-15:20 3.ストレスの分析ワーク
15:20-16:20 4.まとめと質疑
■講師
渡邊 奈都子
一般社団法人 ウェルビーイング心理教育アカデミー理事
日本カウンセリング学会認定カウンセラー
ポジティブ心理学プラクティショナー
メンタルオーガナイザー講師
鈴木 尚子
SMART STORAGE!代表
マスターオーガナイザー
アンガーマネージメントファシリテーター
メンタルオーガナイザー
切羽詰まった顔でいらしていた受講生、みんな笑顔に！
だって自分だけではない、みんな同じ悩みを持っている。
・ストレスのメカニズムなんて、これまで考えもしなかった！ストレスにも良い点があるなんて気付かなかった、、、良い視点を頂きました。
・ブログで拝読していたことも、リアルに話を聞くことで、自分に落とし込めました。
・ストレスもセルフコントロールできることがわかり、やる気に満ちています！
・ストレス過多で、心を壊す前に、多くの人に知ってもらいたい内容だなと思いました。
ストレスは悪、、、
怒ってはいけない、、、
そんなふうに思っていた自分が懐かしく思えるほど、私は自分の感情と真っ向から向き合い、
感情のセルフコントロールが上手くなりました！
あの頃の私と同じ気持ちを味わって欲しくない！
だから是非知ってほしい！！
皆様にお目にかかれますことを楽しみにしています。
普段頑張っているご褒美に
是非学びの先行投資をしてください！！
きっと、これからの生活が楽になるはずです。
どうしても聞いていただきたいから、まだ少し先ですが募集開始します！
お申込みは6月19日水曜日 夜22時より、行います。
ただ今北海道 札幌 6/28開催分受付中です/
初手帳販売中です！
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●ライフオーガナイザー２級認定講座
＜講師：鈴木＞6/20（木）開催 ・・・満席
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＜横浜開催＞
●BASIC編
6/13（木）開催 満席終了
①7/4（木） ②8/8（木） ③9/18（水）
◇クローゼット編（横浜７期）満席
①2019/05/22（水） ②06/24（月）
◇KIDS編（横浜10期） 残二席(いつも3分満席の講座ですが、夏休みが被っているため今回はまだお席あります！)
① 7/25(木)②8/29(木)
オーガナイズサービス
2019年7月下旬以降で募集中
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