左手首の小指側の部分を痛めてしまいました。。
もうかれこれ１か月近く。治る気配がなく、そろそろ病院のお世話になりそう。
以前は右手首だったんですが・・・今回の左手首を痛めた原因は全くわかりません
朝起きたら痛かったという感じ。
１０度の音取りをがむしゃらにやりすぎたかなぁ。
でも、そこから悪化した原因は明らかです。すでに痛いのにテニススクールに通い続けてトップスピンの練習してましたから。お馬鹿さん。
元々体は頑丈な方で特に手首は強いのが自慢だったので、過信してしまいました・・・今はテニスも様子見です。
てなわけでして、指を8度のオクターブより開くと痛くて余計悪化させそうなので取れないんです。これは長引きそうだー
ここ最近のヴァイオリン練習では、メンコンとバッハの無伴奏ばかり弾いています。
手首の不安から強めのヴィブラートはやめて穏便に弾いているんですが、やっぱり指を大きく開くのがダメみたいです。バッハも４重音とかはやばいので、負担の少ないパルティータ第3番のガヴォットあたりを弾いてます。
メンコンはこのページをゆっくり丁寧に弾いてます ↓
一番上の段の最高音、フェルマータのついたＡ音は５ポジションからのジャンプなので、取ろうとするとやっぱり手首が痛い。
このページは練習し始めたばかりでところどころつっかえるんですが、テンポよく弾いているときは本当に気分がいいのです。
いまだに仕上がらないブルッフの最終楽章そっちのけで、ついついこのメンコンを弾いて満足していつも寝ちゃうのです(笑)
明日からはバッハとメンコンとブルッフの3点セットにしようっと。