皆さん、こんばんは～（*´∀｀）
本日2回目の更新です！＾＾
今日の予想最高気温は29度
と朝のテレビで言ってたのを聞いて
あら♡今日は涼しいのね
と思ってパン焼きましたー！＾＾
29度で涼しいと思うのって
もはや感覚おかしいですよね！
今日の角食パンはグラハム粉入りです＾＾
こちらは私の朝用のパン。この形が好き♡（笑）
グラハム粉は都会に出たときにTOMIZでまとめて買ってます！＾＾
レシピはこちら↓＾＾
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では、昨日の晩ごはんです！＾＾
【火曜日の晩ごはん】
ピーマンの肉詰め
切り昆布の煮物長芋とオクラの梅あえごはん＆お味噌汁（豆腐、玉ねぎ、揚げ、あおさ）ピーマンの肉詰め。昨日はケチャップソースをフライパンで絡めました！＾＾
肉詰めはお肉の面だけ焼くほうがお肉がはがれにくいです
焼き色がついたら弱火にしてフタして蒸し焼きみたいにすれば、ひっくり返さなくてもピーマンの面にも火が通りますよ＾＾
切り昆布の煮物は生の切り昆布を使っています
野菜天（はんぺん）とにんじん、しめじが入っています＾＾
オクラと長芋の梅あえ。
さっぱりした副菜でどんだけでも食べられるー！
味付けは梅干しと白だしちょろりですが、最後にかつおぶしをたっぷり入れるのがポイントです
かつおぶしを入れると味もよくなりますし、うま味が増すので減塩にもなりますよ
以上、昨日の晩ごはんでした！＾＾
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まーたマラソン始まりましたね！
今月末はもう夏休みということで
夏休みのお昼ごはんに便利そうな食品をまとめました
◆これさえあればあとはごはんを炊くだけ！＾＾
◆あと一品足りないときに便利な唐揚げ！お弁当にも＾＾
◆1個がデカイ餃子なので食べ応えアリ！
◆こちらもデッカ焼売！＾＾
◆塩焼売もウマイ！(≧▽≦)
◆デリバリーよりお安い♡
◆常温保存できるパンはカビの心配ナシ！＾＾
◆可愛いカップの本格的なカレー。レンチンOK！
◆買い回りにいいお値段♡＾＾
◆買い回りにいいお値段♡（その2）
皆様のお買い物の参考になれば幸いです♡＾＾
では、また～(^_^)/~~
