【昨日の晩ごはん＆今日の朝ごはん！＾＾】

皆さん、こんばんは～（*´∀｀）

本日2回目の更新です！＾＾

『まだ使ったことない人はぜひ！(≧▽≦)』

今日は夕方1時間ぐらい走ってきました！

夕方は大分涼しくなりましたね～＾＾

本日のランは8㎞でした！＾＾

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では、昨日の晩ごはんです！＾＾

【土曜日の晩ごはん】

見てのとおりオムライスです(≧▽≦)

まぁ週末ですし本当に食材がないんですよー！（特に野菜）

冷凍ごはんはあったので久々にオムライス作ってみました。写真ないけどスープはインスタント

ちなみにこのオムライスはダンナさんのみで

私は・・・・

残り物で晩酌セットでした

オムライスみたいな炭水化物一品はなるべく避けたーいホントは食べたいけど♡

とはいえ残り物だけではちょっと寂しいので

（あとたんぱく質足りないなと思ったので）

それにプラスしたこちらの筑前煮と鮭は・・・

okawariさんのお惣菜セットでーす♪

※楽天様より御提供いただきました

【お惣菜 OKAWARI】バラエティセット魚 全16パック (8種類×2パック) 魚 惣菜 セット 詰め合わせ ギフト おかず 冷凍 ご飯のお供 無添加 無着色 煮物 炒め物 食品 国産 敬老の日 冷凍食品 レンジ調理 簡単 時短 お歳暮 内祝い 家飲み お取り寄せ フードロス 敬老の日ギフト

以前もお肉中心のセットをお試しさせていただきましたが

今回はメインのお魚が選べるセット！

内容は・・・・

<3種類から選べるメイン1種類〉
●鯖の煮付け
●鯖の粕漬焼き
●秋刀魚の煮付け
 

〈2種類から選べるメイン1種類〉
●鮭の塩焼き
●赤魚の粕漬焼き
 

〈おかわりで人気のお惣菜6種類〉
●肉じゃが(牛肉)
●牛すじどて煮
●ぴり辛筑前煮
●酢豚
●きんぴられんこん
●具だくさんひじき煮

全て2個ずつ計16個入っています！

昨日はそのうち鮭の塩焼きとピリ辛筑前煮を使いました＾＾

okawariさんのお惣菜は全てレンチンで調理できるのも嬉しいー！

あと一品足りないというときに冷凍庫にあると便利です

手作り・無添加で調味料や天然だしにもこだわったokawariさんのお惣菜はほかにも・・・

お肉中心のものとか

【お惣菜 OKAWARI】バラエティセット肉 全16パック (8種類×2パック) 肉 惣菜 セット ギフト おかず お惣菜 冷凍 ご飯のお供 無添加 無着色 煮物 冷凍食品 国産 冷凍おかず レンジ調理 時短 非常食お歳暮 内祝い 家飲み お取り寄せ フードロス 敬老の日 敬老の日ギフト

贈り物にぴったりのギフトセットもあります！＾＾

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レンチンでできるから一人暮らしの学生さんや

遅れてごめんねの敬老の日のプレゼントにもオススメです

以上、昨日の晩ごはんでした！＾＾

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そして

今日の朝ごはーん

久々に厚焼き卵サンドを作ってみました！＾＾

厚焼き卵はジップロックコンテナでレンチンでつくります

ジップロック コンテナー 長方形 480ml(2コ入)【Ziploc(ジップロック)】

レンチン1分40秒ぐらいかな～？

味付けは白だしと砂糖、あとマヨネーズ。まぜてレンチンまでこれ一つでOK！＾＾

途中で一度混ぜたのですが、そのときの混ぜ方がザツでして

表面デコボコしてますが、挟んじゃえば分からないから大丈夫ー！

ほら♡

今日は卵がギリ2個しかなかったので厚焼き度合いがイマイチでしたが、本当は卵3～4個使ったほうがよかったかな

そして週末恒例ダンナさんが作った朝サラダ。

相変わらずゆで卵は丸ごと

でもサラダチキンの盛りつけ方にちょっと気を配るように（今はずらして並べていますが以前はそのまま4枚固まっていた）なってきました。成長成長

以上、今日の朝ごはんでした！＾＾

では、また～(^_^)/~~

 
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