アメブロニュースで、ポッコリお腹解消で、のってたやつ
ポッコリお腹には、原因が
それは、骨盤の歪み
歪みには、ポールストレッチが良いそうな
ポールストレッチを持ってるひとは、そう多くはない
だったら、バスタオルなので作って、その上に10分～15分寝るだけで、骨盤の歪みの調整ができるそうなぁ
そんな、ストレッチポールをわたしは持っていた
わたしは、今、この上に、寝ながら、iiPhoneで、ブログ更新中（笑）
肩甲骨の凝りや、肩こりにもいいので、ポールちゃんも、ちゃんと、活用したいと思います
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