ショッキングー

今日の昼のお話
職場近くのセルフの食堂に行きました
カレーと野菜サラダとトンカツをチョイスし、カツカレーにしようかトンカツソースで食べようか思案した結果トンカツソースにしました
ソースをかけようとしたその瞬間
容器のフタが外れてトンカツソースがドバッ
トンカツが見えないくらいソースがかかりました
小心者なので店に文句も言えず、お陰でまだムネヤケしてます
晩は少しにしておきます

今日もしっかり歩きました

仕事から帰ってきて、65分くらい歩きました
途中かなり急な坂がしばらく続く場所があるんだけど、立ち止まることなく上りきりました
その上気温が高いのにウインドブレーカーを上下着込んでたモンだから、汗でびっしょりです
今日の晩も粗食＆少量で乗り切ります
ダイエットは動機が不純な方が長続きするのかもね

なんでやねぇ～ん

ブログにダイエットネタを書くと、どうしてインチキ臭いダイエット関係の商売をされている方からペタをいただくのでしょうか
僕の場合は適度な運動と晩の抑制で適度に程良い体型になりたいだけで、を払ってまで痩せたいとは思いませんから
とりあえずの目標まであと６kg
頑張りまぁ～す