ええ天気ですなぁ～

こんな日に仕事なのが勿体ないです。

天気が良いので今日は道路でウォーキングします。

たまには更新

今日はあいにく午後から少しが降ってきたので、道路でのウォーキングをあきらめて市立体育館のジムで運動しました
やっぱり屋内は景色の変化がないので面白くないですね
とりあえず今からに帰ります
明日は土曜日出勤なのでダルいです

よっしゃあ～

昨日の採血の結果
長年標準値になったことのない中性脂肪と肝機能
見事標準範囲におさまってました
尿酸値が高めなのは遺伝的なもんだから仕方ないけど、それ以外の数値は努力で何とかなるんだねぇ
昨日の昼からの禁煙も続いてるし、健康君まっしぐらっす