早起き

早く寝たから早く目が覚めました。
やはりオッサン化してますね(-o-;)
ただそれだけです。

さぁ頑張って10kmマラソン走るぞ(^_^)v

打ちすぎ

夕方ゴルフの練習に行って、約250球ほど打ってきました。
シングル級の人にレクチャーを受けたお陰で、ドスライスだったドライバーが若干スライスまで改善しました。
果たしてあさってのコースでその成果が出るのかな？

夕方ジョギングしたら調子が悪く、体重測定したら62kg台でした。
ということはベスト体重は63kg台ということですね。

調子悪いなぁ

さっきちょいとジョギングしてきましたが、宿直明けで体が疲れてるのか走れませんでした(∋_∈)

だから途中からウォーキングに切り替えて早々に帰ってきました。

今夜は栄養価の高いものを食べて、ゆっくり休養します(^_^;)

でも今からゴルフの練習は行くよ!(b^ー°)