運動終了 | なおすけの日々是好日

運動終了

今日の午後はフリーでしたが、雨でウォーキングも出来ないのでジムに来てましたひらめき電球
時速6kmで1時間ウォーキングした後、珍しく筋トレを熱心にしておりました
多分明日は筋肉痛でしょうショック!