ニキビを消すために私生活から改善

そう言えば食生活も良い訳では無く、ストレスや睡眠不足も、、、

ニキビを治す為に、そういう基本的な私生活を改善してみようと思う。

特に、仕事でストレスが溜まりまくっての肌荒れはひどい！

ストレスからの暴飲暴食もやめなくては。

睡眠は一番大切なのかも。

ニキビを無くす為に、少しずつ、改善して行こう。