ニキビは夜食が原因？

夜食は肌にとって良く無いのでしょうか？

スキンケアを頑張って２年…。

ニキビ肌は大分改善されましたが、
それでも小さい白いニキビがなかなか消えません涙


そこで、ほぼ毎日食べてる夜食が原因かな？

と思い至りました。

小学生の頃から夜食が大好きで、寝る前にラーメンやお寿司、おにぎり等を食べてしまいます。


夜食をやめて、ニキビがなくなった

または

夜食を食べたら、翌日ニキビがでちゃう

なんてあるのかな？？