４月下旬の催事で右膝に痛みを感じたの
で整形外科を受診。レントゲンの結果は
変形性膝関節症。もっと年寄りの方がな
る症状と思っていたので少しショック
翌週は水道橋三崎神社のご祭礼だったの
で注意事項を確認したところ無茶をしな
ければ神輿は担いでも良いと、ひと安心
お祭りを無事乗り切りましたが、曲げた
膝を伸ばす度に「ポキッ」と鳴るのが気
になるのと階段昇降時に多少の痛みがあ
りました
この２～３週間、高血圧対策で柔軟体操
を始めたらところ膝の痛みがなくなりま
した。膝を伸ばした時の「ポッキ」音は
まだしますが良い傾向です
やっぱり身体は動かさないといけません
ね