”Eの" きました！
何か書こうとなったら💩の話ばかり（笑）申し訳ない
と言うのも、お陰様で体調は安定
ネガティブなイベントは、この所起きていないから
オ・リ・テ・キ・タ サインでトイレに向かう
特にイキム必要もなく「💩こんにちは」とご挨拶
量 ★★★☆
硬さ ★★★★
色 ★★★☆
食事内容・水分量・適度な刺激（運動）
これらのバランスが良いと
"Eの" がくる気がする
あと、精神的に安定して
ストレスを感じていないこと・・これも重要かと
思わず、お腹をなでながら
「いい仕事してますねー」
これを続ければ
毎日"Eの"が来てくれるな！
・・・と昨日何食べたっけと
すっかり忘れているんだよね
陽気ボケ・・いや歳のせい？😆