土曜日に銀河学院高等学校のソフトテニス部でのトレーナー活動を行ました
最初にウォーミングアップを指導させて頂いて
その後にメディカルチェックを行いました
やはり野球と違って試合中でのストップ＆ゴー等の動きが多いので
捻挫や肉離れが多かったです
野球と共通している回転するスポーツなので腰痛も多かったです
これは回旋スポーツの共通点であって原因もとても似ています
回転する。この大前提をもう一度確認する必要があると思います
その後スイングスピードの計測
光電管を使っての10ｍ計測を行い体力評価を行いました
スポーツ競技においてケガの予防とパフォーマンスの向上はとても重要です
予防の為のストレッチやトレーニング方法 体の使い方を知る事はとても重要ですし
パフォーマンス向上の為に行わなければいけない要素を評価の中で抽出していくことも大事です
銀河学院高等学校ソフトテニス部は、今週の土日で行われる県総体に出場します
皆さん応援よろしくお願い致します
なお整骨院では、
チームトレーニング指導・出張メディカルチェックを行っておりますので
ご興味があるチームの方はご連絡下さい
無料体験もやっております！！
出張メディアカルチェックとは野球肘や野球肩などの早期発見や予防を目的に行っています
また大会の救護トレーナーもしておりますので、救護トレーナーを必要とされる方はご連絡下さい
子供達の将来の為にもぜひメディカルチェックを行ってください
なお整骨院
ULTIMATE ストレングス＆コンディショニングルームでは
野球肘、野球肩、スポーツ外傷など
柔道整復師および
野球トレーナー・スポーツトレーナーの技術・知識を活かし
早期の競技復帰、再発予防、パフォーマンス向上をサポートいたします！
084-943-1570
naoseikotuin@hotmail.co.jp
休診日 土曜日・日祝祭日
※当院は予約優先となっております